Quand changer de travail : 32 questions pour (enfin) décider

Vous ressentez du mal-être dans votre quotidien pro, mais vous vous demandez quand changer de travail ou même changer de métier ? Comment savoir si c’est juste une mauvaise passe… ou un vrai besoin de transformation pro ? Vous hésitez entre rester, changer d’entreprise, tout plaquer ou patienter encore un peu ?

Bref, des questions vous vous en êtes posé et elles continuent de tourner sans cesse ! Mais finalement, à part vous faire encore plus de nœuds au cerveau, vous n'y voyez vraiment pas plus clair. Vous êtes complétement perdu...

Vous êtes peut-être en pleine remise en question professionnelle, sans même avoir mis les mots dessus… Il est parfois difficile de faire la part des choses entre une période creuse et un vrai besoin de changement professionnel. Alors, on va démêler ça ensemble 🧡

Dans cet article, je vous propose 32 questions puissantes pour vous aider à y voir plus clair et à identifier les vrais signaux qui répondent enfin à la question : comment savoir si on doit quitter son travail ?

📝 Vous êtes prêt ? Alors, c’est parti 😊

Se poser les bonnes questions : les clés d’un autocoaching réussi

Je vous propose ici un article un peu spécial (ceux qui me lisent vont être étonnés de sa longueur très réduite, moi qui adore écrire des articles hyper longs 😅).

Mais, c’est un choix car ici, je vous donne un vrai cheminement pour vous permettre de savoir quand changer de travail devient une décision à envisager sérieusement.

Il n'y a pas de solution miracle. Le plus long, c'est d'oser se pencher réellement sur le sujet : les réponses aux questions ET surtout votre conclusion, une fois toutes les questions traitées !

Je vous conseille d'aller vraiment en profondeur dans vos réponses. Vous ne devez laisser passer aucun indice !

Et surtout, soyez honnête avec vous-même.

📝 On récupère un carnet et un stylo. On se prévoit une petite heure au calme sans perturbation.

Comme un rendez-vous avec soi-même.

Au fur et à mesure des questions, je vous conseille de noter avec les réponses :

Vos interrogations
Vos idées
Vos doutes
Vos peurs
D'autres émotions comme de la culpabilité, de la honte...
Vos éventuelles résistances
Des actions possibles
…

Cela vide le cerveau, petit à petit, ça structure les idées et vous permet de prendre du recul sur votre situation et de faire un point global.

☝️ Dernière recommandation :

C’est important de ne pas faire l’exercice à moitié en survolant les questions rapidement. Les questions fonctionnent si on prend le temps de s’y plonger dedans et si on y répond une à une. C’est une véritable introspection guidée que je vous propose ici pour répondre, en conscience, à cette question centrale : quand changer de travail ?

Personne d'autre que vous ne pourra vous donner la réponse. A vous de jouer 😉

🧠 L’introspection, c’est un mot qu’on entend souvent… mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire quand on veut changer de vie pro ? J’ai décortiqué ça ici :  pourquoi l'introspection professionnelle est l'étape clé d'une reconversion réussie

Quand changer de travail ? Les questions essentielles à se poser pour ne plus douter et enfin se décider !

👉 Le sentiment d’être en phase avec son travail actuel

Vous sentez vous à votre place au travail aujourd'hui ?
Vous sentez-vous en phase avec les missions et les tâches que vous faites au quotidien ?
La culture de votre entreprise est-elle en phase avec vos valeurs ?
Est-ce que vous vous ennuyez fréquemment ?
Est-ce que vous sentez, au plus profond de vous, que votre place est ailleurs ?
Trouvez-vous du sens dans ce que vous faites au quotidien ? Ou ressentez-vous un manque de sens au travail de plus en plus présent ?

👉 La possibilité d’évoluer, d’apprendre et d’être reconnu dans votre métier

Avez-vous le sentiment de continuer à progresser, évoluer et apprendre ?
Quelle évolution est possible dans votre poste ?
Avez-vous la reconnaissance suffisante pour ce que vous faites ?
Avez-vous le sentiment d’être utile grâce à vos missions et tâches ?
Est-ce que votre poste vous apporte le niveau de challenge et d’intérêt qu’il vous faut ? Ou sentez-vous une perte de motivation au travail ?

👉 Un environnement de travail épanouissant

Avez-vous plaisir à travailler avec vos collègues et vos supérieurs ?
Est-ce que vous appréciez votre environnement de travail ?
Avez-vous une bonne communication avec vos supérieurs ?
Votre travail prend-il le pas sur votre vie personnelle en vous vidant de votre énergie ?

👉 La valorisation de votre engagement (rémunération, mais pas que…)

Êtes-vous satisfait de votre niveau de rémunération ?
Pensez-vous que votre rémunération reflète votre engagement au travail ?
Vous sentez vous heureux et épanoui après une journée de travail ?
Est-ce que vous vous sentez fier de travailler pour votre employeur ?
Est-ce que vous vous sentez fier de votre poste ?

👉 L’évaluation du stress et de la fatigue professionnelle

Est-ce que votre niveau de stress est au-delà de votre seuil possible ?
Est-ce que vous vous sentez généralement dynamique et plein d’énergie ?
Est-ce que vous ressentez une forme de stress ou d’angoisse (ou de déprime) du dimanche soir ou le lundi matin avant la reprise ?
En règle générale, attendez-vous avec impatience et de façon démesurée vos week-end et vos vacances ?

👉 Quand changer de travail ne devrait plus être un doute : les signaux d’alerte qu'il faut partir

Depuis combien de temps vous posez-vous des questions non-stop sur votre boulot ?
Vous sentez vous vous-même au travail ?
Aimez-vous ce que vous faites au quotidien ?
Êtes-vous en train de devenir la personne que vous avez envie d’être ?
Vous rapprochez-vous jour après jour de votre vie idéale ?
Est-ce qu’au travail, vous avez pas mal de tâches à faire où vous ne voyez pas le temps passer ?
Vous sentez vous jaloux, aigri ou carrément énervé de voir le bonheur des autres au travail ?

32. Si vous prenez le temps de vous écouter, au fond de vous, avez-vous cette petite voix qui vous dit que peu importe quand changer de travail ; votre place semble être ailleurs ?

Nous sommes nos choix. - Jean-Paul SARTRE

🤔 Vous avez fait le point avec ces 32 questions… mais vous sentez que ça reste confus dans votre tête ? Je peux vous guider pas-à-pas pour démêler toutes vos réflexions. Découvrez La Mini Bulle, la séance de coaching complète et sur-mesure pour passer du flou à la décision 😊🧡

Quand changer de travail ? C'est le moment de prendre une décision

Si vous êtes arrivé au bout de toutes ces questions (en y répondant sérieusement, pas seulement en les lisant hein, ne trichez pas !! 😅), êtes-vous sûr d’être encore dans le flou ? De ne pas arriver à savoir si vous devez changer de boulot, ou si ça va passer, si c’est juste une mauvaise passe ?

Il y a des signes qui ne trompent pas.

En toute honnêteté (même si je sais que c’est difficile à accepter, moi aussi je suis passée par là) :

Quelles sont vos observations par rapport à toutes vos réponses ?
Quelle est votre conclusion par rapport à votre situation ?
Que pouvez-vous choisir de décider là maintenant pour aller dans le sens de cette conclusion même si vous n’avez aucune idée de la suite (et c’est ok à ce stade, même si je sais que ça peut être angoissant) ?

🙈 Si vous pensez qu'il faut attendre "le bon moment" pour se reconvertir, lisez mon article qui explique pourquoi attendre le déclic pour changer de travail n'est pas la bonne solution

La réflexion est une très bonne chose car elle permet de prendre des décisions abouties et de bon sens. Cependant, le passage à l’action est la seule véritable étape qui vous rapprochera de votre but.

Et puis, quand on commence à douter, les questions sont seulement des affirmations à laquelle on ajoute un point d'interrogation pour semer le doute...

La preuve en direct :

❌ Je dois changer de travail pour me sentir à nouveau épanoui ? 🤔

✅ Je dois changer de travail pour me sentir à nouveau épanoui ! 🤗

Alors, qu’est-ce qui vous bloque vraiment aujourd’hui pour remettre de l’ordre dans votre vie professionnelle ?

Se demander quand changer de travail est une étape clé, et grâce à toutes vos réponses ici, vous avez désormais une vision plus claire de votre situation et de la direction à prendre pour votre vie professionnelle.

Au-delà de cette prise de décision, ce travail d’introspection vous a permis de mieux vous connaître et de poser un regard neuf sur vos aspirations profondes. Ce cheminement peut aussi marquer le début d’une reconversion professionnelle. Une transition plus profonde, plus alignée avec vos valeurs.

Vous avez fait le point avec ces 32 questions… mais vous sentez que ça reste confus dans votre tête ? Dans une séance de coaching unique mais profonde, je vous aide à démêler tout ça et à enfin faire un choix clair. Découvrez La Mini Bulle, la séance complète et sur-mesure pour passer du flou à la décision 😊🧡

Quand changer de travail : les 32 questions essentielles pour savoir si c’est le moment !